超过刚能背诵的程度之后的重复学习。研究结果表明，适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵，则再学习两遍效果最好，但再学习效果则适得其反。

适得其反：

适：正，恰好。恰恰得到与预期相反的结果。

过度：

超过适当的限度：过度疲劳丨过度兴奋。

不再：

不重复第二次。

限度：

度、量范围的高低极限：最大限度｜超过限度，则物极必反。

效果：

①由某种因素造成的结果：收到良好的效果。

②指演出中人工设计安排的光照、声音等：模拟火车开动的音响效果很逼真。

③见“动机与效果”。