指较剧烈的体育运动结束时所做的放松练习。旨在消除疲劳，使身体逐渐恢复到相对安静状态。一般有走步、放松舞蹈、动作和缓的游戏等。

恢复：

①变成原来的样子：秩序恢复了ㄧ健康已完全恢复。

②使变成原来的样子；把失去的收回来：恢复原状ㄧ恢复失地。

动作：

①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。

②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。

消除：

1.除去，使不存在。

2.犹消遣;消受。

相对：

①相比较而言：这间屋相对大些｜相对落后。

②互相对应、对比：这两个词意义相对｜两岸青山相对出，孤帆一片日边来。

③见“相对与绝对”。

体育运动：

即广义的体育。参见“体育”。