只有前进，没有后退。

前进：

1.上前;向前行进。

2.向前发展;进步。

后退：

向后退；退回（后面的地方或以往的发展阶段）：后退两步丨怎么成绩没提高，反而后退了？

只有：

1.唯有，仅有。

2.连词。表示必需的条件，现代汉语中下文多与“才”或“方”呼应。