指用手或其他器具刺激性器官，借以达到性满足的行为。常见于青春期男女。一般对身体健康并无大碍，不必因有手淫行为而自卑自责，以致神经衰弱。但应避免手淫过度，要养成良好生活习惯，把主要精力投入到学习、工作和其他正当文体活动中去。

主要：

1.把握事物的关键。

2.指事物中关系最大，起决定作用的。

达到：

1.到达。

2.达成;得到。多指抽象事物或程度。

男女：

1.男人和女人。

2.泛指百姓。

3.指两性间性欲。

4.儿女。

5.旧时对地位卑下者的称呼。

6.旧时地位卑下者的自称。

7.詈词。

养成：

1.培养而使之形成或成长。

2.教育。