也称“推手”、“揉手”、“葛手”。太极拳的双人徒手对抗练习。有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等形式。推手时双方手臂沾连不脱，在推挽运转中使用手法使对方失去平衡并趁势将其发放出去。主要手法有堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等。

手臂：

胳膊。有时亦包括手在内。

发放：

①（政府、机构）把钱或物资等发给需要的人：发放贷款 ㄧ发放救济粮 ㄧ发放经营许可证。

②发出。放出：发放信号弹。

③处理；处置（多见于早期白话）。

对方：

跟行为的主体处于相对地位的一方：老王结婚了，对方是幼儿园的保育员 ㄧ打球要善于抓住对方的弱点来进攻。

形式：

见“内容与形式”。

练习：

①反复学习，以求熟练：练习心算 ㄧ练习写文章。

②为巩固学习效果而安排的作业等：练习题ㄧ练习本ㄧ做练习ㄧ交练习。