攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。

食物：

1.吃的和其他东西。

2.偏指吃的东西。

3.吃粮食等。

工作：

①从事体力或脑力劳动，也泛指机器、工具受人操纵而发挥生产作用：积极工作ㄧ开始工作ㄧ铲土机正在工作。

②职业：找工作ㄧ工作没有贵贱之分。

③业务；任务：工作量ㄧ宣传工作ㄧ工会工作ㄧ科学

艰苦：

艰难困苦：艰苦奋斗 ㄧ环境艰苦ㄧ艰苦的岁月 ㄧ艰苦的工作。

清淡：

①清明恬淡；不热烈不浓郁：性清淡平远｜所作诗文皆清淡简朴｜清淡的香味。

②冷清淡薄；不兴旺：生意清淡。

③不油腻：饮食清淡。