也称“平梯”、“横梯”。体育器材之一。梯长3天梯5米，宽40厘米，梯间横杠间隔25厘米。梯横架于高2天梯2.40米的架上。可作攀爬、悬垂移行等练习。

攀爬：

抓着东西向前或向上爬。

间隔：

①事物相互间在时间或空间的距离：前后间隔两年才碰面｜果树之间间隔很匀称。

②分离；阻隔：遂与外人间隔。

练习：

①反复学习，以求熟练：练习心算 ㄧ练习写文章。

②为巩固学习效果而安排的作业等：练习题ㄧ练习本ㄧ做练习ㄧ交练习。

移行：

把一个字或几个字从一行的末尾移到下一行的开头,或者从一栏或一页的末尾移到下一栏或下一页的开头。