让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。可结合散步、做操、打拳进行。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。

结合：

①人或事物间发生密切联系：理论结合实际。

②指结为夫妻。

以及：

1.连词。表示在时间﹑范围上的延伸。犹言以至，以至于。

2.连词。连接并列的词﹑词组或短句。

身体：

亦作“身躰”。

1.指人或动物的全身。

2.体格；体魄。

3.谓亲身履行。

就近：

在附近（不上远处）：蔬菜、肉类等副食品就近都可买到。

空旷：

地方广阔，没有树木、建筑物等：空旷的原野ㄧ砍掉了这棵树，院里显着空旷点儿。