力：体力，能力；及：达到。在自己力量的限度内所能做到的。

自己：

1.代词。自身﹐本身。

2.自己人。

3.知己亲近;关系密切。

力量：

①力气：人多力量大ㄧ别看他个子小，力量可不小。

②能力：尽一切力量完成任务。

③作用；效力：这种农药的力量大。

达到：

1.到达。

2.达成;得到。多指抽象事物或程度。

限度：

度、量范围的高低极限：最大限度｜超过限度，则物极必反。

体力：

人体活动时所能付出的力量。