综合运用我国医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的一种健身运动，如眼睛保健操等。

推拿：

又称“按摩”。指在人体一定部位上，运用推、拿、按、摩、{{c069}}、揉、摇、扳、拍等各种手法来治疗疾病的方法。有疏通经络、行气活血、滑利关节的作用。

方法：

关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等：工作方法ㄧ学习方法ㄧ思想方法。

综合：

①不同类别的事物组合在一起：综合治理｜综合大学｜综合艺术。

②见“分析与综合”。