不前进就要后退。

就要：

1.就是要﹐即使要。常与“也”相呼应﹐表示假设的让步。

2.就会;将要。

前进：

1.上前;向前行进。

2.向前发展;进步。

后退：

向后退；退回（后面的地方或以往的发展阶段）：后退两步丨怎么成绩没提高，反而后退了？