实用游泳姿式之一。身体侧卧水面，两臂交替划水，两腿作剪水动作而游进。具有较大实用价值。常用于持物渡江河或救护溺水者。

[sidestroke] 游泳的一种姿势,身体侧俯水面两臂交替伸前划后不打水,两腿做剪刀式后蹬

交替：

①接替：新旧交替。

②替换着；轮流：循环交替ㄧ儿童的作业和休息应当交替进行。

江河：

1.长江和黄河。

2.指大河流。

3.犹江山，山河。

4.犹江湖。泛指四方各地。

救护：

援助伤病人员使得到适时的医疗，泛指援助有生命危险的人：救护队ㄧ救护车 ㄧ救护伤员。

身体：

亦作“身躰”。

1.指人或动物的全身。

2.体格；体魄。

3.谓亲身履行。