1.抬起腿用力伸出去。

2.指一种武术动作。单腿绷直向前方踢起，脚尖紧对眉心。

脚尖：

（脚尖儿）脚的最前部分：踮着脚尖走。

动作：

①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。

②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。

用力：

1.使用力气;花费精力。

2.施展才能。

3.犹致力。

4.作用与效力。

前方：

1.谓前部为方形。

2.前面。

3.接近战线的地区。与“后方”相对。

武术：

又称“武艺”、“国术”。中国传统体育运动。由踢、打、摔、拿、跌、劈、击、刺等攻防格斗动作按一定运动规律编组而成。分套路和对抗两种形式。前者又分为拳术和兵器术；后者可分为散手、推手、长兵、短兵等。武术的风格、流派，按地理分布有南派、北派之分；按山岳可分为少林、武当、峨眉等派；按运动特点和技术形态有内家、外家，长拳、短拳之分。