①结实；坚实：身体扎实｜基础扎实。

②踏实：工作扎实｜心里不扎实。

结实：

①坚固耐用：这双鞋很结实。

②健壮：他的身体结实。

心里：

1.胸膛里面。

2.思想里;头脑里。

3.犹心中。

基础：

①建筑物的根脚。

②事物发展的根本或起点：基础知识 ㄧ在原有的基础上提高。

③见〖经济基础〗。

踏实：

1.亦作“蹋实”。

2.切实；不浮躁：工作踏实｜踏实肯干。

3.安定；放心：心里不踏实。

4.行步稳健。

5.落实。

身体：

亦作“身躰”。

1.指人或动物的全身。

2.体格；体魄。

3.谓亲身履行。