胜任：能力足以担任。指有能力担当某项任务或工作，而且能很好地完成。

足以：

副词。表示够得上：考试成绩足以说明同学们的水平｜这篇小文章不足以证明他的学术成就。

胜任：

足以承受或担任。

任务：

1.担负的责任。

2.指交派的工作。

担任：

1.担当某种职位或工作。

2.承担责任。

而且：

连词，表示进一步，前面往往有‘不但、不仅 ’等跟它呼应：他不仅会开汽车，而且还会修理ㄧ不但战胜了各种灾害，而且获得了丰收。