指尽量满足自己的情感和心意，不加控制。

自己：

1.代词。自身﹐本身。

2.自己人。

3.知己亲近;关系密切。

不加：

1.不能超过。

2.不能支撑。

3.不予。

尽量：

副词，表示力求在一定范围内达到最大限度：把你知道的尽量报告给大家ㄧ工作虽然忙，学习的时间仍然要尽量保证。另见jìnliàng。

满足：

1.对某一事物感到已经足够。

2.使满足。

3.达到一定期限。