各种体育运动项目和锻炼方法的总称。按其性质可分为健身类、健美类、娱乐类、竞技类和冒险类等。常用的有田径、体操、球类、游戏、武术、气功、舞蹈、野外活动，以及各种民间体育和国防体育项目。

方法：

关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等：工作方法ㄧ学习方法ㄧ思想方法。

竞技：

指体育竞赛：竞技场ㄧ竞技状态不佳。

健美：

健康而优美：健美的体魄。

手段：

①做事的方法：手段强硬｜毒辣手段。特指不正当的方法：耍手段。

②本事：正想当面请教您的手段。

民间：

①民众之间：在民间流传。

②非官方的：两国民间的交往不断增加。