体操运动等的一种翻身动作。

动作：

①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。

②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。

运动：

①物体的位置不断变化移动的现象：运动抑扬，更相动薄。

②物质的存在形式和根本属性。运动和物质不可分割。物质的运动是绝对的、永恒的，包括宇宙中发生的一切变化和过程。不可创造，不可消灭，只能由一种形式转化为另一种形式。基本形式有机械的、物理的、化学的、生物的、社会的。各种运动形式都有自己特殊的规律。

③体育的基本手段。包括各种游戏、专门运动项目和锻炼方法。可分为田径、体操、球类、游泳、武术、游戏和棋艺等类。也泛指身体活动的过程。

④指规模声势较大的群众性活动：农民运动｜五四运动。

⑤为某种目的而四处奔走：为换工作，他到处运动。

翻身：

①躺着转动身体。

②比喻从受压迫、受剥削的情况下解放出来：翻身户 ㄧ翻身作主。

③比喻改变落后面貌或不利处境：只有进行改革，我厂的生产才能翻身。

④〈方〉转身；回身。

体操：

体育运动的一类。指对动作形态和人体造型有特定要求，着重形态美的各种身体操练。可以徒手做，也可利用器械做。包括广播体操、基本体操、辅助体操、竞技体操、技巧运动、艺术体操和团体操等。