镇静自如﹐毫不拘束;一如既往﹐依然如故。

[self-possessed;composed;calm and at ease] 镇静自如,毫不拘束;一如既往,依然如故

神态自若

殽函之固自若也。—— 汉· 贾谊《过秦论》

意气自若。——清· 邵长蘅《青门剩稿》

一如既往：

一：完全；既往：从前，已往。指态度没有变化，完全象从前一样。

镇静：

平稳，冷静：保持镇静｜镇静果敢。

依然如故：

依然：仍旧；故：过去，从前。指人没有什么长进，还是从前的老样子。

拘束：

①对人的言语行动加以不必要的限制；过分约束：不要拘束孩子的正当活动。

②过分拘束自己，显得不自然：她见了生人，显得有点拘束。