沉浸涵泳。

沉浸：

浸没在水中，多比喻潜心于某种境界或思想活动中：沉浸于乐曲旋律中｜沉浸在对亲人的思念中。

涵泳：

1.潜游。

2.浸润;沉浸。

3.深入领会。

● 涵hán ㄏㄢˊ

◎ 包容，包含：涵蓄。涵容。涵养（ａ．蓄积并保持，如“涵涵水源”；ｂ．指修养，如“他很有涵涵”）。包涵。蕴涵。海涵。

◎ 沉，潜：涵泳（水中潜行，喻深入体会）。涵淹。涵濡（浸渍，滋润）。

◎ 公路或铁路下面通沟渠的管道：涵洞。桥涵。

● 浸jìn ㄐㄧㄣˋ

◎ 泡，使渗透：浸泡。浸透。浸种（zhóng ）。浸渍。浸没（mò）。沉浸（亦称“浸沉”）。

◎ 逐渐：浸染。浸渐。浸润。