①指锻造或冶炼。

②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育锻炼ㄧ锻炼身体，保卫祖国。

③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

(1) [take exercise]∶通过军事训练或体育活动,增强体质

每个早上进行走路上班的锻炼

(2) [temper;steel]∶磨炼

他这几年锻练得很不错了

(3) [forging and smelting]∶锻造,冶炼

强壮：

1.中年﹑壮年。

2.壮健有力。

3.指势力强盛。

4.宋代乡兵名。

身体：

亦作“身躰”。

1.指人或动物的全身。

2.体格；体魄。

3.谓亲身履行。

机警：

对情况的变化觉察得快；机智敏锐：机警的目光。

提高：

使位置﹑程度﹑水平﹑数量﹑质量等方面比原来高。