也称“药球”。一种轻体操器械。用皮革制成圆球，内塞棉花、布片或沙子。用来锻炼肩带、腰、背和上、下肢力量。可作持球操，以及抛接、投掷等动作。

肩带：

1.车内系紧在肩上的安全带,以防止人在座位上被扔向前方。

2.物件上或衣服上用来挂在肩上的带子。

动作：

①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。

②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。

皮革：

1.带毛的兽皮和去毛的兽皮。

2.指用牛﹑羊﹑猪等动物的皮去毛加工的熟皮。具有柔韧和透气等性能﹐广泛用于机器轮带﹑皮鞋﹑皮箱等。

3.人体的皮肤。

下肢：

人体的一部分。包括大腿﹑小腿﹑脚等。

持球：

排球比赛规则之一。运动员未能将球清晰地击出，球在腰以上身体任何部位有停留，或出现捞、推、捧、掷球时，均属“持球”。