伸臂。

● 努nǔ ㄋㄨˇ

◎ 尽量地使出力量：努力。

◎ 突出，撅着：努着嘴。努嘴。

◎ 因用力太过，身体内部受伤：用力不要太猛，别努着。

● 伸shēn ㄕㄣˉ

◎ 舒展开：伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向别人或上级要东西、荣誉、照顾；ｃ．指插手）。伸张（扩大，如“伸张正义”）。

◎ 姓。

● 臂bì ㄅㄧˋ

◎ 从肩到手腕的部分：臂力。臂腕。臂肘。左膀右臂。助你一臂之力。

● 臂bei ㄅㄟ

◎ 〔胳臂〕见“胳”。