谓练习举止，整饬仪表。

仪表：

1.人的外表。

2.各种测定仪。

举止：

指姿态和风度；举动：举止大方ㄧ言谈举止。

整饬：

①整治，使有条理：整饬纪律｜整饬吏治。

②整齐，有条理：治家整饬｜魏贲见子牙威仪整饬，兵甲鲜明。

③端庄而严肃：少力于学，志行整饬。

练习：

①反复学习，以求熟练：练习心算 ㄧ练习写文章。

②为巩固学习效果而安排的作业等：练习题ㄧ练习本ㄧ做练习ㄧ交练习。