按照规定姿势往前跑。

(1) [run;march at the double]

(2) 见“跑”

(3) 按照规定姿势往前跑

跑步走

往前：

往昔，从前。

姿势：

1.身体呈现的样子。

2.状态和形势。

规定：

①对某一事物做出关于方式、方法或数量、质量的决定：规定产品的质量标准丨不得超过规定的日期。

②所规定的内容：关于职工退职、退休问题，中央已经有了规定。

按照：

依据;依照。