体操的一种。手持轻器械进行。有球操、绳操、带操、棒操、圈操、哑铃操等。可单人、双人或集体做，也可定位或行进间做。

哑铃：

体操器械。用木头或铁制成，两头呈球形，中间较细，以便手握，因其形似铃而无声，故名。

集体：

许多人合起来的有组织的整体（跟‘个人’相对）：集体生活ㄧ集体领导ㄧ个人利益服从集体利益。

器械：

1.工具。亦泛指用具。

2.指武器。

定位：

①用仪器对物体所在的位置进行测量。

②经测量后确定的位置。

③把事物放在适当的地位并做出某种评价：循名定位ㄧ抓好产品价值定位。

行进：

向前行走(多用于队伍)。