比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

[expertise is the result of long and hard practice] 铁经过上百次锤炼才成为钢。比喻将人锻炼成钢铁一般坚强

在战火中百炼成钢

坚强：

①强固有力，不可动摇或摧毁：意志坚强ㄧ坚强不屈。

②使坚强：丰富自己的知识，坚强自己的信心。

经过：

①通过（处所、时间、动作等）：从北京坐火车到广州要经过武汉 ㄧ屋子经过打扫，干净多了ㄧ这件事情是经过领导上缜密考虑的。

②过程；经历

②：厂长向来宾报告建厂经过ㄧ说说你探险的经过。

锻炼：

①指锻造或冶炼。

②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育锻炼ㄧ锻炼身体，保卫祖国。

③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

非常：

①异乎寻常的；特殊的：非常时期ㄧ非常会议。

②十分；极：非常光荣ㄧ非常高兴 ㄧ非常努力ㄧ他非常会说话。