指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

[draw a lesson from a bitter experience;recall the past with pangs in the heart;take one's painful experience to heart] 事后追忆痛苦的往事,痛苦更甚

平静：

安定宁静：平静的黑夜｜心情久久不能平静｜水面平静得像镜子一样。

心情：

情绪；感情状态：心情不好｜心情舒畅。

当时：

1.指过去发生某件事情的时候;昔时。

2.指当时的人们。

3.指在位的皇帝。

4.正当青春之时。

5.官名。黄帝置﹐执掌天时。

悲痛：

伤心：悲痛万分ㄧ化悲痛为力量。