指运动员达到优异运动成绩所处的最适宜的准备状态。分“获得”、“相对稳定”、“暂时消失”三阶段。根据其形成的规律性，人们利用周期性训练控制竞技状态发展的过程，以创造优异的运动成绩。

利用：

①使事物或人发挥效能：废物利用ㄧ利用当地的有利条件发展畜牧业。

②用手段使人或事物为自己服务：互相利用。

发展：

①事物由小到大、由简单到复杂、由低级到高级的变化：事态还在发展ㄧ社会发展规律。

②扩大（组织、规模等）：发展新会员 ㄧ发展轻纺工业。

训练：

有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能：军事训练｜电脑训练班。

根据：

①把某种事物作为结论的前提或语言行动的基础：根据气象台的预报，明天要下雨ㄧ根据大家的意见，把计划修改一下。

②作为根据的事物：说话要有根据。

稳定：

①稳固安定：物价稳定｜成绩稳定｜稳定局面｜稳定情绪。

②物质性能不易改变：电压稳定｜这种化学试剂的性能很稳定。