1.以聊以自慰或认定只能如此的态度来除去心中的郁结。

2.不要把不如意的事老放在心上。

态度：

1.人的行为、表情。

2.对某事的观点和做法。

聊以自慰：

聊：姑且。姑且用来安慰自己。

郁结：

1.谓忧思烦冤纠结不解。

2.凝结;蕴结。

3.盘结貌。

认定：

1.承认并确定。

2.确定地认为﹐肯定。