矫健而敏捷：他飞速地攀到柱顶，像猿猴那样矫捷。

那样：

代词。指示程度﹑方式﹑性状等。

飞速：

非常迅速：飞速发展ㄧ飞速前进。

矫健：

强壮有力：身手矫健ㄧ矫健的步伐。