又摔又砸；也比喻磨炼，锻炼：摔打碗筷｜经得起摔打｜当了几年兵，他的身子骨摔打得多结实!

身子骨：

见“身骨”。

结实：

①坚固耐用：这双鞋很结实。

②健壮：他的身体结实。

锻炼：

①指锻造或冶炼。

②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育锻炼ㄧ锻炼身体，保卫祖国。

③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

磨炼：

亦作“磨鍊”。犹锻炼。