非常焦躁，不沉着：要沉住气，不要狂躁。

沉住气：

把握情绪,镇定自若。如：沉住气,等敌人靠近了再打。

焦躁：

着急而烦躁：焦躁不安ㄧ心里焦躁。

沉着：

①不慌张；镇定：机智沉着｜沉着应对。

②着实，不轻浮：意象沉着。

③医学用语。非细胞性的物质(色素、钙质等)沉积在有机体的组织中。

非常：

①异乎寻常的；特殊的：非常时期ㄧ非常会议。

②十分；极：非常光荣ㄧ非常高兴 ㄧ非常努力ㄧ他非常会说话。