老练稳重。

[experienced,sincere and honest] 老练稳重。指阅历多而通晓人情世故

那进退维谷的时候,便是个练达老成人,也只得如此,何况于你。——清· 文康《儿女英雄传》

老练：

阅历深，经验多，稳重而有办法：他年纪不大，处事却很老练。

稳重：

沉静庄重；不轻浮：举止稳重｜稳重大方｜女教师既温柔又稳重。