调整使适应：调适家庭成员关系｜学会自我心理调适。

调整：

1.调弄整治。

2.重新调配或安排﹐使合于新的情况。

自我：

1.指自己。

2.谓自己对自己。

3.自己肯定自己。

4.相偶;相依。自﹐犹相。

学会：

由研究某一学科或某个学术领域的人组成的学术团体。如语言学会﹑物理学会等。