指无中生有地乱猜疑，导致自己吓唬自己。

自己：

1.代词。自身﹐本身。

2.自己人。

3.知己亲近;关系密切。

导致：

引起；造成(常用于不好的结果)：导致失明｜导致犯罪。

猜疑：

怀疑，起疑心;对人对事不放心。

吓唬：

恐吓；使人害怕：别吓唬孩子。

无中生有：

道家认为，天下万物生于有，有生于无。把没有的说成有。比喻毫无事实，凭空捏造。