睡眠不足或睡不深熟。分为难于入睡、易于惊醒、睡眠持续时间短于正常三类。原因多种，或是精神过度紧张和兴奋(如神经衰弱)，或由疼痛、环境不安静、服用兴奋性饮料和药物引起。在防治上，去除失眠原因最为重要。

重要：

1.指重镇﹑要地。

2.谓重大而主要。

或是：

1.或许;也许是。

2.连词。表示选择或并列关系。

饮料：

加工制造的供饮用的液体。如汽水﹑果子露﹑酒﹑茶等。

引起：

1.起身。

2.一种事情﹑现象﹑活动等使另一种事情﹑现象﹑活动等出现。