发抒排遣自己的感情。

[divert oneself from melancholy;cheer oneself up] 自己排遣愁闷,宽慰自己

自己：

1.代词。自身﹐本身。

2.自己人。

3.知己亲近;关系密切。

感情：

①对外界刺激的比较强烈的心理反应：动感情ㄧ感情流露。

②对人或事物关切、喜爱的心情：联络感情ㄧ他对农村产生了深厚的感情。

排遣：

1.排除，遣去;消遣。

2.犹斥逐。

发抒：

表达（意见、感情）：发抒己见。