沿：沿袭。长期养成的习惯被承袭下来。

沿袭：

按旧例办事；因循：沿袭成规｜沿袭前人遗制。

养成：

1.培养而使之形成或成长。

2.教育。

习惯：

①经过不断实践而逐渐适应：习惯成自然｜习惯于农村生活。

②在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

积习：

长期形成的习惯（多指不良的）：积习甚深ㄧ积习难改。