控制；强忍：按捺不发｜按捺不住心头的怒火。

控制：

①掌握住不使任意活动或越出范围；操纵：控制数字ㄧ自动控制。

②使处于自己的占有、管理或影响之下：殖民地的经济为宗主国所控制ㄧ102高地已完全控制在我军手中ㄧ制高点的火力控制了整片开阔地。

怒火：

1.熊熊燃烧的火焰。

2.比喻强烈的愤怒。

按捺不住：

按捺：压抑，忍耐。心里急躁，克制不住。