程度适当。

[moderate] 适合要求的程度;适当

适度的运动有利于病人恢复健康

软硬适度

程度：

1.法度;标准。

2.程限;进度。

3.文化﹑教育﹑知识﹑能力等方面的水平。

4.事物发展达到的状况。

适当：

合适;妥当。

● 度dù ㄉㄨˋ

◎ 计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。

◎ 事物所达到的境界：程度。高度。风度。

◎ 分角的单位，一圆周角分为360度：角度。

◎ 依照计算的一定标准划分的单位：温度。湿度。经度。纬度。浓度。

◎ 电能的单位，一千瓦小时电量的通称。

◎ 法则，应遵行的标准：制度。法度。

◎ 哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。

◎ 能容受的量：气度。

◎ 考虑，打算：置之度外。

◎ 过，由此到彼：度日。度假。欢度新春。

◎ 量词，次：一度。再度。

◎ 僧尼道士劝人出家：剃度（剃发出家）。

◎ 姓。

● 度duó ㄉㄨㄛˊ

◎ 计算，推测：忖度。揣度。审时度势。度德量力。

● 适（適）shì ㄕˋ

◎ 切合，相合：适当。适龄。适销。适度（dù）（程度适当）。适应（适合客观条件或需要）。

◎ 舒服：适意。舒适。

◎ 刚巧：适中。适值（恰好遇到）。适可而止。

◎ 刚才，方才：适才（刚才）。适间。

◎ 往，归向：无所适从。

◎ 旧称女子出嫁：适人。