古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

熊经鸟申：

古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

伸脚：

《晋书．王济传》:“帝尝与济弈棋，而孙皓在侧，谓皓曰:‘何以好剥人面皮?’皓曰:‘见无礼于君者则剥之。’济时伸脚局下，而皓禨焉。”孙皓为亡国之君，降晋不自愧疚，反借他人之过以掩己暴行，后遂以“伸脚”讥刺不知亡国之耻者，言正应剥其面皮。

导引：

也称“道引”。中国传统养生保健和医疗体育方法之一。包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。相传起源于原始社会末期。战国铭刻《行气玉佩铭》和长沙马王堆三号汉墓出土的《导行图》，记载古导引的呼吸运动方法和肢体运动姿式。传统的导引套路有五禽戏、易筋经、八段锦等。

养生：

1.保养生命;维持生计。

2.摄养身心使长寿。

3.畜养生物。

4.谓驻扎在物产丰富﹑便于生活之处。

5.生育。