也称“立泳”。实用游泳姿式之一。借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等。

[tread water] 人直立水中,两腿交替上提下踩,保持身体不沉并能前进,是一种游泳方法

借助：

靠别的人或事物的帮助：要看到极远的东西，就得借助于望远镜。

救护：

援助伤病人员使得到适时的医疗，泛指援助有生命危险的人：救护队ㄧ救护车 ㄧ救护伤员。

向下：

1.底下。

2.朝下。

3.往后;往下面。表示动作继续下去。

横向：

①平行的；非上下级之间的：横向比较丨横向交流丨横向协作丨横向经济联合。

②指东西方向：京广铁路是纵向的，陇海铁路是横向的。