1.亦作“濯摩”。

2.洗涤磨炼。比喻加强修养，以期有为。

修养：

①培养自己高尚的品质和正确的处世态度或完善的行为规范。

②指思想、理论、知识、艺术等方面所达到的一定水平：文学修养｜理论修养很高。

③指逐渐养成的待人处世的正确态度：他很有修养，虽然受到围攻，但还是和颜悦色。

④休整调养：修养残躯，安排暮景。

有为：

1.有作为。

2.友为﹐相亲为友。有﹐通“友”。

3.佛教语。指有为法。

以期：

表示通过上文所说的做法，希望达到下文的目的。

洗涤：

1.冲荡;清洗。

2.除去(罪过﹑积习﹑耻辱等)。

加强：

使更坚强或更有效：加强团结ㄧ加强领导ㄧ加强爱国主义教育。