在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。没有固定距离。世界锦标赛的赛程：男子组约12公里，女子组约4公里，少年组约8公里。

赛跑：

比赛跑步速度。亦指此项运动。

进行：

①从事（某种活动）：进行讨论ㄧ进行工作ㄧ进行教育和批评 ㄧ会议正在进行。‘进行’总是用在持续性的和正式、严肃的行为，短暂性的和日常生活中的行为不用‘进行’，例如不说 ‘进行午睡 ’，‘进行叫喊 ’。

②前进：进行曲。

固定：

①不变动或不移动的（跟‘流动’相对）：固定职业丨固定资产。

②使固定：把学习制度固定下来。

距离：

①在空间或时间上相隔：天津距离北京约有一百二十公里ㄧ现在距离唐代已经有一千多年。

②相隔的长度：等距离ㄧ拉开一定的距离◇他的看法和你有距离。