汉语词典> 仰卧起坐的解释
仰卧起坐yǎng wò qǐ zuò
词典解释

锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次。

[do sit-ups] 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次


伸直:

1.把形状由弯曲改变成平直。如:他在长沙发椅上伸直身子躺着。

2.伸开。如:交替地弯曲和伸直他的胳臂。

仰卧:

1.脸朝上躺着。

2.头仰起又俯下。如:仰卧起坐。

上身:

1.身体的上半部。

2.上衣。

练习:

①反复学习,以求熟练:练习心算 ㄧ练习写文章。

②为巩固学习效果而安排的作业等:练习题ㄧ练习本ㄧ做练习ㄧ交练习。

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