也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定。

动作：

①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。

②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。

以及：

1.连词。表示在时间﹑范围上的延伸。犹言以至，以至于。

2.连词。连接并列的词﹑词组或短句。

生理：

1.生长繁殖之理。

2.养生之理。

3.为人之道。

4.生存的希望。

5.生物的生命活动和体内各器官的机能。

6.性命。

7.生计。

8.活计;职业。

9.生意;买卖。

10.指做买卖。

11.产业;财富。

数量：

1.事物的多少和长短。

2.指事物的多少。

密度：

物体的质量和其体积的比值。单位为千克/立方米或克/立方厘米。如在4°c时，纯水密度为10^3千克/立方米。