胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

[unbearably sad] 胜:禁受。悲伤得自己禁受不了。形容极悲伤

太后因号泣而言,左右莫不垂涕,舜悲不自胜。——汉· 荀悦《汉纪·平帝纪》

言讫歔欷流涕,悲不自胜。——唐·无名氏《异闻集·柳毅》

自己：

1.代词。自身﹐本身。

2.自己人。

3.知己亲近;关系密切。

不能：

1.不可能：不能够。

2.[方]不允许，不可以。

3.[方]不至于。

极度：

①程度极深的：极度兴奋ㄧ极度的疲劳。

②极点：他的忍耐已经到了极度。

悲伤：

伤心难过：他听到这消息，不禁悲伤起来。