训练。

训练：

有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能：军事训练｜电脑训练班。

● 炼（煉）liàn ㄌㄧㄢˋ

◎ 用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼油。炼乳。炼狱。锤炼。

◎ 用心琢磨使精练：炼字。炼句。

● 训（訓）xùn ㄒㄩㄣˋ

◎ 教导，教诲：训诫。训蒙（教育儿童）。训迪（教诲开导）。教（jiào ）训。培训。

◎ 可以作为法则的话：家训。

◎ 典式，法则：不足为训。

◎ 解释词的意义：训诂（解释古书中的字、词句的意义。亦称“训故”、“诂训”、“故训”）。训读（日文借用汉字写日语原有的词，用日语语音读汉字）。