不放松：坚持不懈｜不懈的努力。

放松：

对事物的注意或控制由紧变松：放松警惕 ㄧ放松肌肉ㄧ放松学习，就会落后。

努力：

勉力;尽力。

坚持不懈：

懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。